Bolo de Chocolate Fit: Sabor e Praticidade Sem Açúcar
Muitas pessoas acreditam que manter uma alimentação equilibrada exige abrir mão dos doces favoritos. Contudo, é totalmente possível unir sabor e bem-estar com o preparo de receitas inteligentes. Consequentemente, este bolo de chocolate zero açúcar surge como uma alternativa fantástica para saciar aquela vontade de doce no lanche da tarde, combinando rapidez, ingredientes funcionais e muita cremosidade.
Ingredientes da Receita
Para a Massa do Bolo
-
2 colheres (sopa) de farinha de aveia ou farinha de grão de bico
-
2 colheres (sopa) cheias de cacau em pó
-
50 ml de café coado
-
Adoçante culinário a gosto (opcional)
-
1 colher (café) de fermento em pó
-
1 ovo
Para a Calda Hidratante
-
1 colher (sopa) de whey de chocolate
-
50 ml de leite de amêndoas
Para a Cobertura Cremosa
-
20 gramas de chocolate 70% cacau
-
50 ml de leite de amêndoas
-
Granulado de chocolate a gosto
Modo de Preparo
Passo a Passo da Massa
-
Primeiramente, coloque o ovo em um recipiente e bata levemente. Em seguida, adicione o cacau em pó e o café coado, mexendo bem com um fouet até obter uma mistura homogênea.
-
Logo após, incorpore o fermento em pó, a farinha de aveia ou de grão de bico e o adoçante culinário, misturando delicadamente.
-
Despeje a massa em um refratário retangular com dimensões de 20 cm x 15 cm, previamente untado com óleo de coco.
-
Leve ao micro-ondas por 90 segundos em potência alta.
-
Retire o refratário, fure toda a superfície do bolo com um garfo e regue com a calda de whey misturado ao leite de amêndoas, aguardando alguns minutos para absorção.
Passo a Passo da Cobertura
-
Em uma tigela adequada, junte o leite de amêndoas e o chocolate 70%.
-
Aqueça no micro-ondas em intervalos de 30 segundos, mexendo nos intervalos, até formar um creme brilhante e uniforme.
-
Cubra o bolo com essa calda e leve à geladeira até firmar. Por fim, decore com o granulado de chocolate antes de aproveitar.
Se você adora preparar guloseimas caseiras e cheias de sabor, conheça o blog Receita Pão de Queijo e descubra novas ideias para o seu cardápio!





